La prise en charge d’un sportif peut paraître simple au premier abord, mais se révèle bien souvent plus complexe.
Amateur ou Professionnel
Le sportif est une personne soumise à certaines contraintes que l’ostéopathe doit prendre en compte dans son analyse :
– les mouvements réalisés par le sportif,
– les chocs ou contraintes qu’il peut rencontrer,
– les charges qu’il peut déplacer,
– la vitesse d’exécution,
– la posture de travail,
– les mouvements qu’il n’arrive pas à réaliser.
Toutes ces choses peuvent créer des tensions qui peuvent avoir des impacts à court ou long terme, voir même aller contre la performance sportive.
C’est pourquoi il est important de consulter même sans douleurs.
En effet l’ostéopathie va avoir un rôle de prévention.
L’ostéopathe peut ainsi avoir un impact sur…
La préparation du sportif :
avant une compétition, en ajustant les structures du corps et en redonnant de la mobilité aux tissus.
La phase de récupération :
en stimulant la circulation sanguine et lymphatique, accélérant ainsi l’évacuation des déchets, de l’acide lactique et en réduisant les courbatures.
Les douleurs ressenties dans la pratique du sport.
La prévention de douleurs chroniques causées par les mouvements répétitifs.
Pour cela, nous allons nous intéresser aux articulations, mais aussi aux muscles, tendons et ligaments du corps entier.
Grace à des techniques adaptées, l’ostéopathie va potentialiser le travail des autres thérapeutes dans le cadre de blessures, et ainsi stimuler et accélérer la guérison afin de reprendre l’activité plus rapidement.
L’importance du suivi
Etre suivi par un ostéopathe est important pour le sportif débutant, confirmé ou professionnel, tant dans sa pratique sportive que dans sa vie de tous les jours.
Une mauvaise posture sportive va influer dans la vie courante et ainsi créer des chaines dysfonctionnelles amenant à des douleurs chronique.
Notez que l’inverse est tout à fait vrai aussi (impact de la vie courante sur la pratique sportive).
Des techniques adaptées aux sportifs
Lors d’un traitement ostéopathique, il n’est pas râre de se retrouver courbaturé ou avec de légères douleurs durant quelques jours.
C’est pourquoi nous conseillons de prendre quelques jours de repos à la suite d’une séance.
Pour un sportif, ce repos n’est pas toujours possible.
L’ostéopathe va donc adapter ses techniques, ainsi que sa prise en charge, afin d’avoir le moins d’immobilisation possible.
N’hésitez pas à aborder ce point avec votre ostéopathe.
